拉萨市区旅游攻略+一日游推荐_【拉萨市内旅游攻略自助游】

　　想去西藏、攻略太多拉萨市区旅游攻略+一日游推荐，眼花缭乱，该如何选择？

　　不想跟团又不想请向导，怎么处理？

　　总是担心去拉萨市区旅游攻略+一日游推荐了西藏害怕缺氧又不知道怎么玩？

　　看看下面这些经典路线攻略，收藏稳赢，说走就走！

　　西藏，拉萨，布达拉，我来啦！

　　第一种玩法（自由行）

　　第一天先游玩布达拉宫，在旺季一定要持有身份证提前预定，之后可以去大昭寺（门票85元）、小昭寺、八廓街参观游玩。第二天去色拉寺（看辩经）、哲蚌寺、罗布林卡、西藏博物馆（免费）。晚上都可以去逛逛拉萨街头酒吧或者去看文成公主实景剧。

　　第二种玩法（自由路线 2792km）

　　拉萨—鲁朗林海—米林—拉姆拉措—山南—江孜—日喀则—珠峰—拉萨

　　详细里程：拉萨—274 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—153 KM鲁朗镇（往返）—八一—367—加查县—88 KM 130 KM拉姆拉措—泽当—160 KM 120 KM（雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM）—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺 16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—336 KM—日喀则—280 KM—拉萨

　　详细海拔：米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、加查县3240、拉姆拉措5000、泽当3580米、羊湖4488、江孜3977、日喀则3860、绒布寺5100、珠峰8844.43

　　详细路况：柏油、沙石、搓板路

　　第三种玩法（阿里南线 3822 KM）

　　拉萨—江孜—日喀则—冈仁波齐—玛旁雍措—珠峰—拉萨

　　详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—53 KM—昂仁—183 KM—22道班—58 KM—萨嘎—255 KM—帕羊—236 KM—马攸木拉—115 KM—塔青—320 KM—扎达—435 KM—马攸木拉—491 KM—萨嘎—310 KM—老定日—200 KM—绒布寺 16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—90 KM—定日（协格尔）—89 KM—拉孜—157 KM—日喀则—280 KM—拉萨。

　　详细海拔：羊湖：4488、江孜3977、日喀则3860、绒布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦马峰8012（远眺）、佩枯措4590、萨嘎4502、帕羊4600、塔青4700、冈仁波齐峰 6638、玛旁雍措4588、扎达3700。

　　详细路况：柏油、沙石、便道

　　第四种玩法（阿里大北线 4136 KM）

　　拉萨—江孜—日喀则—珠峰—玛旁雍措—冈仁波齐—班公措湖—日土—改则—班戈—色林措—纳木措—拉萨

　　详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺 16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—200 KM—老定日—310 KM—萨嘎—255 KM—帕羊—236 KM—马攸木拉—115 KM—塔青—320 KM—扎达—191 KM—噶尔（狮泉河）—130 KM—日土—班公湖（往返20 KM）—303 KM—改则—402 KM—尼玛—405 KM—班戈—264 KM—纳木措—153 KM—羊八井镇—温泉（往返12 KM）—91 KM—拉萨

　　详细海拔：羊湖：4488、江孜3977、日喀则3860、绒布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦马峰8012（远眺）、佩枯措4590、萨嘎4502、帕羊4600、塔青4700、冈仁波齐峰 6638、玛旁雍措4588、扎达3700、狮泉河4279、普兰4216、班公措湖4242、改则4350、班戈4750、色林措4530、纳木措4718

　　详细路况：柏油、沙石、便道

　　第五种玩法（穿越墨脱 1648 KM）

　　拉萨—巴松措湖—鲁朗林海—波密—嘎瓦龙天池—80K—雅鲁藏布江大峡谷—墨脱县—波密—拉萨

　　详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麦—89 KM—波密—41 KM—嘎瓦龙天池—80 KM—80K—113 KM—雅鲁藏布江大峡谷大拐弯—144 KM—墨脱县城—144 KM—波密—235 KM—八一—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨（备注：波密至墨脱144 KM公里“之”形路9—12小时车程

　　详细海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、通麦1800、波密2750、嘎瓦龙天池4233、雅鲁藏布江大峡谷最低点155、墨脱1225

　　详细路况：柏油、沙石、便道

　　第六种玩法（林芝小环线 2277 KM）

　　拉萨—鲁朗林海—然乌湖—米林—朗县—拉姆拉措—山南—拉萨

　　详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—165 KM—通麦—89 KM—波密—129 KM 16 KM（米堆冰川，徒步往返5KM）—然乌湖—364 KM—八一—367 KM—加查县—88 KM 130 KM拉姆拉措—泽当—160 KM 120 KM（雍布拉康40 桑耶寺80 KM）—曲水—60 KM 100 KM羊湖—拉萨

　　详细海拔：米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然乌湖3807、朗县3100米、加查县3240、拉姆拉措5000、泽当3580

　　详细路况：柏油、沙石

　　第七种玩法（拉萨周边）

　　拉萨—羊卓雍湖

　　详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—110 KM—拉萨

　　海拔：羊湖4488（湖面）、岗巴拉山4750（翻越）

　　详细路况：柏油、沙石

　　拉萨—直贡梯寺

　　详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—75.5 KM（直贡梯寺，天藏台徒步往返4.5 KM）—143.5 KM—拉萨

　　详细海拔：墨竹工卡3700、直贡梯寺4400

　　详细路况：柏油、沙石

　　拉萨—羊八井

　　详细里程：拉萨—91 KM—羊八井镇 12 KM温泉（往返）—91 KM—拉萨

　　详细海拔：羊八井4300

　　详细路况：柏油

　　拉萨—江孜—日喀则

　　详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—280 KM—拉萨

　　详细海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌前沿5560、江孜3977、日喀则3860

　　详细路况：柏油

　　拉萨—山南—拉萨

　　详细里程：拉萨—60 KM—曲水—160 KM—泽当 120 KM（雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM）—220 KM—拉萨

　　详细海拔：山南（泽当）3580、桑耶寺3556

　　详细路况：柏油、沙石

　　第八种玩法（日喀则、珠峰方向）

　　拉萨—羊卓雍湖—日喀则—珠峰

　　详细里程：拉萨—60 KM—曲水—220 KM 100 KM羊湖—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺 16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—336 KM—日喀则—280 KM—拉萨

　　详细海拔：羊湖4488（湖面）、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、珠峰大本营5200、珠峰8844.43

　　详细路况：柏油、搓板

　　拉萨——江孜—日喀则—珠峰—樟木—拉萨

　　详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺 16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—200 KM—老定日—238 KM—樟木—484 KM—日喀则—280 KM—拉萨

　　详细海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、希夏邦马峰8012（远眺）、聂拉木3800、樟木

　　详细路况：柏油、搓板、沙石

　　拉萨—江孜—亚东—日喀则—珠峰

　　详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—257 KM—亚东—257 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺 1 6 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—336 KM—日喀则—280 KM—拉萨

　　详细海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、亚东：2300、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、珠峰大本营5200、珠峰8844.43

　　详细路况：柏油、搓板、沙石

　　拉萨—日喀则—山南—拉萨

　　详细里程：拉萨—60 KM—曲水—220 KM 100 KM羊湖—日喀则—220 KM—曲水—160 KM—泽当 120 KM（雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM）—220 KM—拉萨

　　详细海拔：羊湖4488、日喀则3860、山南（泽当）3580、桑耶寺3556

　　详细路况：柏油、搓板、沙石

　　第九种玩法（林芝、然乌方向）

　　拉萨—巴松措—林芝—拉萨

　　详细里程：拉萨—274 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—30 KM巨柏园(往返)——八一—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨

　　详细海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900

　　详细路况：柏油

　　拉萨—林芝—鲁朗林海—拉萨

　　详细里程：拉萨—274 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—76.5 KM鲁朗镇—57.5 KM—林芝—19 KM 52 KM（雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇）—八一—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨

　　详细海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270

　　详细路况：柏油

　　拉萨—林芝—雅鲁藏布江大峡谷—直白—拉萨

　　详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—60 KM—米林—86 KM—派乡—12 KM—南迦巴瓦观景台—158 KM—八一—127 KM—工布江达—274KM—拉萨

　　详细海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、米林2950、直白2966、南迦巴瓦峰7782

　　详细路况：柏油

　　拉萨—鲁朗林海—波密—米堆冰川—然乌湖—拉萨

　　详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麦—89 KM—波密—129 KM 16 KM（米堆冰川，徒步往返5KM）—然乌湖—345 KM 52 KM（雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇）—林芝—146 KM—工布江达—274 KM—拉萨

　　详细海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然乌湖3807

　　详细路况：柏油、沙石

　　拉萨—直贡梯寺—林芝—鲁朗林海—然乌湖—嘎龙寺—拉萨

　　详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM 151 KM（直贡梯寺，天藏台徒步往返4.5 KM）—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麦—89 KM—波密—129 KM 墨脱入口处：嘎 16 KM（米堆冰川，徒步往返5 KM）—然乌湖—129 KM 82 KM墨脱入口处：嘎瓦龙天池—波密—216 KM 52 KM（雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇）—林芝—146 KM—工布江达—274 KM—拉萨

　　详细海拔：直贡梯寺4400、米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、通麦1800、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然乌湖3807、嘎瓦龙天池4233

　　详细路况：柏油、沙石

　　成都天疆行自驾俱乐部 电话400-028-2242 微信号czyy1818