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高原反应预防青甘环线多数地区海拔较高，容易引起高原反应建议出发前进行适量的体能训练，出发后也要有一个适应过程，避免剧烈运动，保证充足的休息可以提前服用红景天等预防高原反应的药物，并随身携带一些常用药品行程规划青甘环线景点众多，包括青海湖茶卡盐湖敦煌莫高窟张掖丹霞地貌等，每个。

会有高反青甘大环线穿越的地理区域主要是青藏高原，海拔较高，大气稀薄，氧气含量较低旅行者从低海拔地区进入高海拔地区时，由于身体不能适应高海拔地区的稀薄空气，常常会出现高原反应高反的主要症状包括头痛乏力呼吸困难等具体来说，青甘大环线中的一些地方，如青海湖茶卡盐湖等地，海拔都。

高原反应青甘环线多数地区海拔较高，容易引起高原反应建议游客提前做好适应高原的准备，可以提前服用红景天等药物，并在抵达高原后给自己足够的时间适应防晒保暖高原地区紫外线强烈，即使在冬季也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽同时，由于早晚温差大，需准备足够的保暖衣物饮食健康。

2临出发前注意休息别过于劳累3初到高原时，一定要做到三轻说话轻走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水多吃蔬菜和水果睡好觉4轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖5对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时在没有适应和准备。

高原反应青甘环线多数地区海拔较高，容易引起高原反应建议出发前做好身体检查，确保身体状况适合高原旅行同时，可以提前服用红景天等预防高原反应的药物，并在抵达高原后给身体一定的适应时间防晒保暖高原地区紫外线强烈，即使在阴天也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽由于早晚温差大。

补水保湿甘青环线自驾游有高原反应吗！9大西北地域辽阔，景点相距较远，有时车程较长，但遇到美景就可以下车拍拍拍，再备上零食和段子，根本不用担心旅途遥远，在路上的风景和你，永远是最美好的高原反应1行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿2。