✅兰州到西藏旅游攻略完整版 ✅兰州到西藏路线图

本文目录一览：

• 1、从兰州出发到西藏旅游攻略!
• 2、到甘肃西藏旅游一般需要做什么准备,需要做身体测试吗?货恢复锻炼?_百度...
• 3、318国道自驾游攻略
• 4、兰州到拉萨的旅游线路是怎么样的呢,大概10天左右时间
• 5、拉萨至兰州青藏线自驾游攻略——最新版详尽分享!

从兰州出发到西藏旅游攻略!

1、从兰州出发，你可以前往青海湖，这是中国最大的咸水湖，也是一个非常美丽的自然景观。在青海湖，你可以欣赏湖光山色，体验藏族文化。这一阶段的路程大约需要4-5小时。第四阶段：青海湖至格尔木 从青海湖出发，下一站是格尔木，这是青藏高原上的一个重要城市。

2、第一天：早上6点从兰州出发，10点到达青海西宁时钟。晚上十点半到达格尔木。晚上住在格尔木。第二天，5o早上打卡走青藏公路。途经可可西里、唐古拉山口（5231）、安多、那曲、当雄、拉萨。到达拉萨是第三天凌晨4点。它像这样开车很累。所以第二天可以留在那曲。第三天直接去拉萨。它it’不太累，而且。

3、其他地区的行程到了拉萨再按照个人时间个人状况个人爱好去定。

4、最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（例：巧克力、葡萄干）。

5、兰州进藏只有火车乘坐北京--拉萨的T27很豪华的进藏专列 景区有 拉萨有布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错、羊八井等，林芝有巴松措、尼洋河、千年巨柏王公园、卡定沟瀑布等，日喀则有羊卓雍湖、江孜古城、扎什伦布寺等。

6、你是第一次去，加上年龄小我觉得你最好跟团去，因为旅行社会为你安排好吃住行一切手续，这样你就会专心去游览了，也不会错过一些好的看点。当然自己去会省一些，但很累的，安排不好也许会带着遗憾回来的，所以我建议你还是跟团去吧。

到甘肃西藏旅游一般需要做什么准备,需要做身体测试吗?货恢复锻炼?_百度...

1、预订机票和酒店：提前预订机票和酒店，以确保你有一个舒适的住宿和便捷的交通。研究目的地：在出发前，研究一下西藏的旅游景点和文化特色，制定一个详细的行程计划，以便更好地安排时间和资源。准备必备物品：除了衣物和保暖用品外，还要准备一些必备物品，如防晒霜、墨镜、帽子、防蚊液、药品等。

2、高危孕妇。对于健康人来说，进藏前并不需要特别的体检，但建议在旅行前进行适量的锻炼，以增强体质。到达西藏后，尤其是在海拔4800米以上的地区，大多数人可能会经历轻微的高原反应症状，如头痛、胸闷和耳鸣等。这些症状通常在一到两天内会逐渐适应而消失。

3、准备防晒用品：西藏紫外线较强，建议您携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品，以保护皮肤免受紫外线伤害。保暖衣物：虽然六月份是西藏的夏季，但由于海拔较高，气温仍然较低。建议您携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣、长裤等，以应对温差较大的天气。

4、服装：由于西藏昼夜温差较大，需携带保暖衣物。同时，防晒衣物和太阳镜也是必备。 药品：建议携带一些常用药品，如感冒药、消炎药、抗高原反应药物等。 生活用品：包括牙刷、牙膏等日常用品，以及水杯、雨伞等。高原适应准备 身体调整：进藏前要确保身体状况良好，特别是心肺功能。

318国道自驾游攻略

1、川藏线自驾游攻略 出发前准备 选用性能良好的越野车，如SUV或越野车底盘高的车型，以适应崎岖的路况。自带车辆需在出发前做一次全车保养。GPS、指南针、最新电子地图，用于准确定位和导航，避免迷路。车载电池和充电器，为电子设备提供电力。

2、安全第一：山区道路复杂，部分路段可能会有塌方或滑坡，尤其是在雨季。确保车辆状况良好，遵守交通规则，不要超速行驶。环保意识：318国道穿越多个生态脆弱区域，作为游客，我们应该尽量减少对环境的影响。带走所有垃圾，不要乱扔废弃物，保护自然环境。

3、国道自驾游攻略 适合车友：对山路有相当经验的中级自驾车友，同时能应对少量的冰雪路面，并且能在轻度高原反应下驾驶。 行程时间：放慢脚步，10来天可以完成单程自驾游，往返程安排1个月较为轻松。回程可选择以走青藏线，接着走西宁、兰州、宝鸡、成都的线路，大部分为高速路。

4、车辆保养：在出发前对车辆进行全面检查，确保车辆性能良好。沿途要定期检查车辆，发现问题及时处理。高原反应：由于318国道沿途海拔较高，可能会出现高原反应。建议提前服用红景天等抗高原反应药物，并在抵达高海拔地区后适当休息，适应高原环境。

兰州到拉萨的旅游线路是怎么样的呢,大概10天左右时间

1、乘青藏列车前往西藏自治区首府拉萨（兰州拉萨全程2188公里，约25小时）。乘坐旅游观光列车奔向神秘的青藏高原，可在车中远眺玉珠峰、玉虚峰、昆仑山口、可可西里大草原、沱沱河、唐古拉山口、安多、错那湖、那曲、当雄等自然风光。

2、第一天：早上6点从兰州出发，10点到达青海西宁时钟。晚上十点半到达格尔木。晚上住在格尔木。第二天，5o早上打卡走青藏公路。途经可可西里、唐古拉山口（5231）、安多、那曲、当雄、拉萨。到达拉萨是第三天凌晨4点。它像这样开车很累。所以第二天可以留在那曲。第三天直接去拉萨。它it’不太累，而且。

3、自驾游从拉萨到兰州是一次穿越青藏高原的壮丽之旅，全程大约需要3-5天，根据路况和个人驾驶习惯而定。以下是详细的自驾攻略：第一天：拉萨出发 - 格尔木 路线选择：从拉萨出发，沿着G109国道向北行驶，途径当雄、那曲等地，最终到达格尔木。全程约1100公里，预计行驶时间12-14小时。

4、拉萨到兰州的旅行线路可以根据您的时间、兴趣和预算来安排。以下是一个参考线路：第一天：拉萨市区游览 在拉萨开始您的旅程，可以先参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是藏传佛教的圣地。接着可以去大昭寺，这里是藏民们朝拜的重要场所，香火鼎盛。

5、兰州出发旅游线路兰州走拉萨，就是109国道。它经过青海湖和格尔木那曲到拉萨。风景好的话，最好走成都的318国道，它被评为中国最美的国道。去年我朋友骑自行车从兰州到成都经九寨到拉萨。路况方面，109应该比318强，318经常塌方，安全第一。

6、具体线路为：成都—新都桥—亚丁—巴塘—八宿—波密—林芝—拉萨—羊卓雍措—布达拉宫—那曲—格尔木—共和—兰州。川进青出基本线路如此，如果时间有多余，可以在“稻城亚丁、拉萨、纳木错”等著名旅游景点，多停留1~2天。

拉萨至兰州青藏线自驾游攻略——最新版详尽分享!

1、青藏线上兰州到西藏旅游攻略完整版的氧气含量很低兰州到西藏旅游攻略完整版，自驾游者需要提前熟悉高原反应的表现，准备必要的高原药品和设备，并保持充足的睡眠和饮食。

2、青海湖到兰州自驾游攻略图起点是兰州，终点是拉萨，经西宁、格尔木、脱脱、唐古拉山口、那曲到达拉萨。全程约2500公里，耗时6天。游览的景点有兰州到西藏旅游攻略完整版：青海湖、茶卡盐湖、可可西里无人区昆仑山口，脱脱河，唐古拉山口和纳木错湖。第一天：兰州-西宁全程250公里，车程3小时左右。全程高速，路况不错。

3、第一阶段 - 从出发地经过兰州、西宁，抵达青海湖。这一阶段主要是适应高原气候，沿途可以欣赏到黄土高原的风貌和青海湖的美景。第二阶段 - 从青海湖出发，经过黑马河、茶卡盐湖，到达格尔木。这一阶段可以看到茶卡盐湖的壮观景色，同时也要开始适应更高的海拔。

4、从兰州去拉萨最佳旅游路线兰州和西宁都走青藏铁路。它这只是时间的选择。如果你想欣赏沿途的风景，你我最好推荐z165次列车。它离开格尔木，海拔4500多，真是高原风光。以昆仑山、唐古拉山等为例。（如果要去纳木错，可以中途在当雄下车）。它拉萨已经快黄昏了，夏天晚些时候天就黑了。